Tokyo, le 11 mars 2011 : un tsunami ravage la côte du Japon, menaçant de détruire la centrale de Fukushima. Une Française, cadre dans une banque, doit gérer la panique, ses enfants et ses engagements vis à vis de son employeur et de ses salariés locaux. Alors que l'inquiétude gagne le pays, va-t-elle partir?
Philippe Lemesle, 57 ans, cadre dirigeant dans un groupe industriel américain, une femme, deux enfants, une belle maison, une belle voiture. Derrière l'image, la réalité. Depuis des années, les exigences de rentabilité demandées par l'entreprise lui pèsent. Lorsque la maison-mère exige un nouveau plan de restructuration, la pression devient trop lourde.
Kate est l'une des chefs les plus en vue de New-York. Au 22 Bleeker Street, dans la cuisine du restaurant où officie cette jeune femme au caractère bien trempé, aucun détail n'échappe à sa vigilance. Lorsque sa soeur décède brutalement dans un accident de la route, Kate se voit chargée d'élever sa nièce Zoe. Kate s'y emploie tant bien que mal, mais elle a moins de succès pour rendre le sourire à la fillette que Nick, un cuisinier au tempérament chaleureux, engagé pour la seconder aux fourneaux. Kate ne tarde pas à s'apercevoir qu'elle-même n'est pas insensible au charme de Nick.
Claire, 17 ans, est recueillie par son grand-père dans sa grande demeure. Elle vit sa vie de jeune fille, connaît ses premiers émois amoureux et consacre le plus clair de son temps à la natation. Sa passion. Elle tente de garder son grand-père à distance et de ne partager avec lui que le toit qu'il lui offre. Cependant c'est un jeu du chat et de la souris qui s'installe entre eux deux, chacun étant intrigué par le mystère que représente l'autre.
Pauline, infirmière à domicile, entre Lens et Lille, s'occupe seule de ses deux enfants et de son père ancien métallurgiste. Dévouée et généreuse, tous ses patients l'aiment et comptent sur elle. Profitant de sa popularité, les dirigeants d'un parti extrémiste vont lui proposer d'être leur candidate aux prochaines municipales.
Suite à des problèmes cardiaques, Daniel Blake, un menuisier anglais de 59 ans, est contraint, pour la première fois de sa vie, de faire appel à l'aide sociale. Bien que son médecin lui ait interdit de travailler, il se voit signifier l'obligation d'une recherche d'emploi sous peine de sanction. Au cours des réguliers et inutiles rendez-vous dans les locaux de l'agence pour l'emploi, il va faire la connaissance de Katie, mère célibataire de deux enfants. Ensemble, ils vont tenter de s'entraider...