À 15 ans, du haut de son 1m60, Lyz a été sélectionnée en section ski-études au lycée de Bourg-Saint-Maurice et rejoint une petite équipe coachée par Fred, un entraîneur qui veut emmener ses athlètes au sommet. Et ça paie, elle enchaîne des victoires. Mais Fred demande beaucoup à Lyz. Bientôt, il lui demande beaucoup trop...